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前回、「シモン茶ダイエットのシモンの効果について」でご紹介して、シモン茶が、やせることに効果の期待できるお茶であることがわかりましたよね(^^♪

しかし、シモン茶の効果がでやすい人、おすすめしたい人があるようです。

シモン茶は、健康維持や栄養補給として、飲むことをすすめられるお茶で、やせる事が目的なだけではありません。

血糖値が気になる人や血圧が気になる人、便秘ぎみの人、骨の老化が気になる人などに、毎日のお茶として利用し、飲んでほしいものです。

日本で販売されていて、ダイエットとして利用できるシモン茶は、多くは無農薬で作られた天草地方のシモン芋を使用しています。

ダイエットとして、また健康茶として、ティーバッグなどで煮出した後に、そのままホットで、また冷蔵庫で冷やしてアイスで飲むなど、毎日のお茶として飲みましょう。

お茶だけではなく、種類として、粉末タイプやサプリメントもありますから、自分にあったものを効果的に利用しましょう。

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食の危険が問題となっている現代、国産の安心して飲めるシモン茶を！

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当サイトでもシモン茶を利用したダイエット方法について以前にご紹介したことがありましたね。

今回は、そのシモン茶でやせる効果はどのようなものなのか、少し書いてみようと思います。

皆さんも既にやせる効果があるお茶として、シモン茶という名前を聞いたことはあるかもわかりませんね。

シモン茶のシモンは、シモン芋というサツマイモの一種で、中南米原産のヒルガオ科の植物です。

2000年以上も前からある芋で、その土地の原住民インディオの間では、秘薬として珍重されていました。

このシモン芋の葉や茎には、天然ミネラルやビタミンK・B・Eが、他の野菜と比べ驚異的に含まれていて、繊維質が豊富、腸内の老廃物の除去や血液の浄化など、多くの効果があるといわれています。

また、貧血防止の葉酸、ストレスに効果的なパントテン酸なども含まれていて、ダイエットの効果も期待できそうです。

このシモン茶は、テレビ番組で、芸能人が1ヶ月限定でダイエットを行ったものです。

サイズの計測を番組中に行ったことで、ダイエット効果のあるお茶として、注目されています。

【シモン茶は良いものを選びましょう】

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今回は『シモン茶ダイエットについて』ご紹介しようと思います。

皆さん、シモン茶ってご存知でしょうか？

耳にされた方もおられるとは思いますが、シモン茶のシモンとは、中南米原産のヒルガオ科の植物でサツマイモの一種です。

原住民インデュオの間では秘薬として珍重されていたそうです。

野菜に比べ、天然ミネラル・ビタミンA・E・Kが桁違いに多量 に含まれ、繊維質が豊富なため、原産地では２千年以上も前から民間薬 として使われてきたようです。

腸内老廃物の除去などの効果があることでも知られています。

さて、シモン茶に使われているのはこのシモンの芋ではなく葉のほうです。

シモンの葉の特徴は驚異的な食物繊維の量です。

食物繊維が豊富といわれている、きな粉が約17ｇ、ひじきが約40ｇですが、それと比べて純シモン茶には約60gも含んでいます。

物凄くないですか？

それゆえに、食物繊維が多いため、腸デトックスが可能なのです。

また、もの自体がお茶なので他のダイエット法との併用出来る点もメリットの一つで、より一層のダイエット効果が期待できるのではないでしょうか？

ただ、なかなかシモン茶自体が見つからない場合も多いようで、スーパーマーケットなどよりインターネットで探したほうが比較的簡単に見つけられるようです。

機会があれば是非チャレンジしてみてはどうでしょうか？？

そして、皆さんの結果報告、楽しみにしております(^^♪

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