やせるためのダイエットバナナ酢の作り方

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前回の最後に少し自分でバナナ酢を作ろうという事を書きましたね。

今回は、ダイエットに効果があるといわれてるバナナ酢の作り方を紹介しようと思います。

やせる為の効果も期待できるものが、ご自宅で簡単に作れるといいですよね。

簡単ですから是非、挑戦してみてください。

バナナ酢の材料は、お酢（黒糖がお勧め）200ml、バナナ100グラム、黒糖100グラムです。

まず、バナナは皮をむいて正味100グラム用意し、2センチ厚さの輪切りにします。

耐熱容器に黒糖とバナナを入れ、お酢を注ぎます。

次にふたをしないで、電子レンジに入れ600ワットで30秒加熱し、ふたをして室温に一晩おくだけで、翌日からおいしく飲むことができます。

ダイエット効果のある美味しいバナナ酢がこんな簡単に作れます。

お酢にはアミノ酸が含まれているため、元気も出ますし、美肌効果も期待できるということです。

また、バナナには利尿作用、脂肪分解作用もあり、生理通や月経前症候群の緩和などの効果もあるため、ダイエットだけではない健康効果があるので、ぜひ一度試してみてはいかがですか？

【バナナ酢はもちろん他の果実酒にも】

レシピブック付きが嬉しいですね♪

バナナ酢を作るときにも重宝しますよ～

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