バナナ酢のおいしい飲み方

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今朝、ＴＶ番組の目覚ましテレビを見ていると、最近ＴＶで「バナナでやせる」という内容の放送がされて依頼、スーパーでのバナナが品薄というニュースをやっていました。

今回は、そのバナナを使った「バナナ酢のおいしい飲み方」についてご紹介します♪

基本は、一日に大さじ2～3杯が目安で、大量に飲むと胃腸が荒れることがあるので注意が必要です。

ダイエットバナナ酢を一回に飲む量の目安は大さじ1杯程度で十分です。

ダイエットの効果は、この量で十分に期待できるようです。

とくに食前にバナナ酢を飲むと吸収がよいので、朝食、昼食、夕食の一日三食食前に飲むのがおすすめです。

ダイエットバナナ酢を水、お茶、炭酸水、野菜ジュース等で、お好みで約4倍に割って楽しんでみてください。

牛乳100ccに、バナナ酢大さじ1杯を加えるのも、ヨーグルトのようで飲みやすいそうですよ。

特に朝食はほとんど摂らない人は、朝食も取れて、ダイエットにも効果があってオススメです。

ビタミンやミネラルがたっぷりのバナナ酢は、朝食にぜひ試してください。

やせるだけではなく、健康面でもとても良いものですから嬉しいですね♪

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