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前回、「杜仲茶のダイエットについて」ご紹介しました。

今回は、その杜仲茶の歴史について書いてみようと思います。

一時期の杜仲茶ダイエットのブームもあり、ご存知の方も多いとは思いますが、杜仲茶というのは、杜仲という樹木の若葉をお茶にした物です。

杜仲の樹皮は、中国では不老長寿の薬と言われ、珍重されてきました。

6千万年前に多くの地域で多くの種類が繁殖されていました。

しかし、氷河期により残った種類は1種類だけでした。

それが今の杜仲です。

その頃はまだ、中国では樹皮のみの効能しか伝えられていなかった為、樹皮を薬として使う事しかなく、葉をお茶にすることを思いついたのは日本人でした。

葉が樹皮ほど、またそれに値するほどのダイエット効果があるかを調べたところ、効能がある事が分かり、今の杜仲茶が生まれたのです。

こんな長い歴史があるのです。

その歴史を持つ杜仲茶がダイエット方法として注目され出したのは最近のことです。

体重増加が抑えられる等の効能がある事も分かり、ダイエット方法として注目され出したのです。

杜仲茶はダイエットに即効性がある物ではありませんが、続ける事により健康維持、そして何らかの効果が得られるはずです。

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以前にも杜仲茶について少し書きましたが、もう一度、「杜仲茶によるダイエットについて」書いてみようと思います。

ＴＶ番組で取り上げられた影響が大きかったのか、一時期大ブームとなった杜仲茶を利用したダイエット方法です。

ブーム時は店頭でも杜仲茶が品切れが続いていましたが、最近では、ブームも落ち着いたようです。

それでも、人気の高い杜仲茶ダイエット、実際にはどのようなダイエット法なのかご存知の方も多いとはおもいますが、確認と思って読んでいただけると嬉しいです♪

一言で言うと、杜仲茶を飲むだけで健康的に痩せる簡単なダイエット方法ですよね。

杜仲茶によるダイエット方法を杜仲茶の効果と一緒に紹介します。

まず杜仲茶の本場は中国です。

中国では昔から健康に良いとされてきたお茶で、杜仲茶の葉には、健康に良いとされているミネラル、ミネラルがたっぷり含まれています。

それに加え『ゲニポシド酸』も含まれています。

ゲニポシド酸は、高血圧や腰痛などの痛み、そして現代人に多いストレスに効果があるとされています。

ではなぜ、杜仲茶でやせる事が出来るのでしょうか？

本当にやせる事ができるのでしょうか？

杜仲葉エキスにはコレステロールや中性脂肪の上昇を抑える効果があります。

そして、利尿、快便作用もあるため、体重増加が抑られるので、肥満の予防になるのです。

飲み方は簡単です。

普段の飲み物を杜仲茶に替えるだけです。

食事を減らさず、簡単に健康的に痩せられるダイエット方法、杜仲茶ダイエット。

始めてみてはいかがでしょうか。

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今回は『杜仲茶ダイエット法』について、方法や効果などについて書いてみようと思います。

ＴＶ放映で一気に人気となった杜仲茶です。

一時期はお店でも品切れ状態が続いていたようですが、今は落ち着き購入する事も簡単になっているようです。

杜仲茶には、鉄分や亜鉛などミネラルを豊富に含んでいますが、杜仲茶に含まれるゲニポシド酸という成分が脂肪やコレステロールの再吸収を抑制し、体脂肪を減少させるためとされています。

近年、ラットをつかった実験で、杜仲茶には食事で摂った脂を効率よく分解・燃焼する作用があることが明らかになっており、杜仲茶のダイエット効果を裏付ける結果となりました。

杜仲茶ダイエットの方法ですが普段飲んでいるお茶を杜仲茶に変えて、一日に何杯も杜仲茶を飲みましょう。

１日２リットルくらい杜仲茶を飲むことを目指してください。水分を摂るダイエットでは、最初の１ヶ月は体重が増えることがあるので、せめて二ヶ月は実行試してみましょう。

会社や学校にも杜仲茶を水筒に詰めて持っていくようにすればいいですね。

杜仲茶のお茶葉を買ってきて、一度に大量に作っておくほうが経済的です。

今は手軽なお茶になったものも市販されているので、それを利用すれば面倒くさがりの人でも大丈夫ですね。

食事制限や運動をするわけではないので、リバウンドの心配も少ないです。

また、杜仲茶には単なるダイエットだけでなく、メタボリックシンドローム（メタボリック症候群）の解消にも効果があるらしいです。

メタボリックシンドロームは、内臓脂肪に加え、高血圧や高血糖、高脂血症が重複して発症している状態をいいますが、メタボリックシンドロームになると、やがては心筋梗塞や動脈硬化を引き起こす可能性があり、日本の中年男性の約半数がメタボリックシンドロームだという衝撃的な調査結果が公表され、問題となりましたね。

なのでこのダイエットは女性の方だけでなく男性にも率先していただきたいダイエットなのです。

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