シモン茶ダイエットについて

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今回は『シモン茶ダイエットについて』ご紹介しようと思います。

皆さん、シモン茶ってご存知でしょうか？

耳にされた方もおられるとは思いますが、シモン茶のシモンとは、中南米原産のヒルガオ科の植物でサツマイモの一種です。

原住民インデュオの間では秘薬として珍重されていたそうです。

野菜に比べ、天然ミネラル・ビタミンA・E・Kが桁違いに多量 に含まれ、繊維質が豊富なため、原産地では２千年以上も前から民間薬 として使われてきたようです。

腸内老廃物の除去などの効果があることでも知られています。

さて、シモン茶に使われているのはこのシモンの芋ではなく葉のほうです。

シモンの葉の特徴は驚異的な食物繊維の量です。

食物繊維が豊富といわれている、きな粉が約17ｇ、ひじきが約40ｇですが、それと比べて純シモン茶には約60gも含んでいます。

物凄くないですか？

それゆえに、食物繊維が多いため、腸デトックスが可能なのです。

また、もの自体がお茶なので他のダイエット法との併用出来る点もメリットの一つで、より一層のダイエット効果が期待できるのではないでしょうか？

ただ、なかなかシモン茶自体が見つからない場合も多いようで、スーパーマーケットなどよりインターネットで探したほうが比較的簡単に見つけられるようです。

機会があれば是非チャレンジしてみてはどうでしょうか？？

そして、皆さんの結果報告、楽しみにしております(^^♪

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