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ダイエットの種類や方法は現代ではさまざまなものがありますね。

食事療法や運動は基本ですが、今回は器具や道具を使ったダイエット法について少し書いてみようと思います。

昨今では、さまざまなダイエット用品が販売されていますが、器具や道具を使ったダイエットの基本は、脂肪を器具によって燃焼させることにより部分的に減量することを目的としたダイエット方法です。
 
利用される器具や道具は、熱（サウナスーツ）、高周波、低周波、磁力などさまざまです。

ガードルも見た目をスマートに見せるという意味ではこれも含まれます。

マッサージ機などで「脂肪のもみ出し」を行うことにより脂肪の流動性を高めるダイエットの方法もあります。

あるいは脂肪細胞を破壊し血中に溶出させ脂肪量を減少させる、と謳うダイエット方法もあるようです。

器具というには微妙ですけど、物理的な力による脂肪の減少効果を狙ったものとしてここに含めました。

結局のところ、血中に脂肪が溶出しても、再び体脂肪として蓄積されてしまうだろうことは予測できるでしょう(再蓄積は別の部分だから、部分やせには良い、といわれることもありますが、効果のほどは不明です・・・)。

皆さんも、各商品の上手な謳い文句にどうしても踊らされてしまいますが、シッカリした見方で良い商品を選ぶようにしましょう！！

私も以前はダイエット用品コレクターのようでしたけど(>_<)

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